FORMATION
gESTION DU STRESS
APPReNEZ À GARDER LA TÊTE FROIDE
DANS TOUTES LES SITUATIONS
OBJECTIFS PÉDAGOGIQUES
- Identifier les sources et effets du stress
- Expérimenter des techniques de gestion du stress
- Réguler son stress en situation professionnelle.
BÉNÉFICES
- Gagner en sérénité face aux imprévus
- Mieux gérer la pression au quotidien
- Adopter des réflexes pour rester concentré et efficace
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6 à 15 participants / formateur
2 journées (14 heures)
Intra : 3600€ HT – Inter 750€ HT / pers
GESTION DU STRESS
Stop au stress qui vous paralyse ! Apprenez à le canaliser avec des techniques simples et efficaces pour gagner en sérénité et en confiance. Prêt à reprendre le contrôle ?
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Gestion du stress
Une formation ludique, progressive et participative avec des formateurs qui ont une double compétence (anciens salariés & comédiens d’improvisation).
